Аномальна СПЕКА(порадник)

 

    Минулого тижня – у багатьох європейських країнах, а тепер – і в Україні. Спека повертається, тож важливо особливо уважно ставитися до здоров’я — свого і найуразливіших близьких: дітей, людей літнього віку та тих, хто має хронічні захворювання.

  Сьогодні розповімо, як захиститися від впливу високих температур та що робити, якщо стався тепловий удар.

Що таке тепловий удар?

  Тепловий удар – це небезпечний стан, який може розвиватися у людини, яка довго перебуває під впливом прямих сонячних променів або у теплому приміщенні. Він виникає внаслідок перегрівання тіла та порушення теплового балансу і вимагає невідкладної допомоги лікарів.

Коли варто запідозрити тепловий удар?

  Якщо ви піддавалися впливу високих температур, а тепер почуваєтеся зле, то про те, що ви маєте тепловий удар, можуть свідчити такі симптоми:

• сплутаність свідомості, дезорієнтація,
• нудота і блювання,
• сильний головний біль,
• прискорене серцебиття, утруднене дихання,
• почервоніння шкіри, суха і гаряча на дотик шкіра,
• короткочасна втрата свідомості,
• підвищення температури тіла,
• втома.

Що робити, якщо стався тепловий удар?

   Якщо ви підозрюєте тепловий удар у себе чи близьких, зателефонуйте за номером 103 – диспетчер допоможе вам сконтактувати з лікарем та за потреби надішле бригаду екстреної медичної допомоги. Ваші дії:

1. Перейдіть або перенесіть постраждалого у затінене прохолодне місце.
2. Почніть охолоджувати постраждалого. Використовуйте прохолодні вологі рушники, льодяні пакети і прикладати, щоб знизити температуру тіла.
3. Якщо людина в свідомості, давайте пити воду, але невеликими порціями.
4. Якщо блює — покладіть її на бік.
5. Стежте за станом постраждалої людини: диханням, пульсом і свідомістю до прибуття медичної допомоги.

   Тепловий удар є небезпечним станом, який може призвести до серйозних наслідків, тому важливо вміти розпізнавати його симптоми та знати, як надати першу допомогу.  Бережіть себе і дбайте про інших.